我想长胖，我太瘦了，要吃什么长胖

      病情分析：
      饮食最重要的。要健康合理的饮食，不能因为要长胖而暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。
      指导意见：
      只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，碳水化合物是人体主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物进入体内，是健康的标准。一般说来，蜂蜜是比较好的，土豆和红薯不但营养丰富，淀粉含量也很高，建议增肥者多吃。
      

      病情分析：
      您好，你的情况考虑是胃肠消化不良，吸收障碍导致消瘦
      指导意见：
      注意饮食营养均衡，避免挑食，熬夜，平时多运动，可以口服双歧杆菌三联活菌治疗