应强迫症引起失眠

男 | 20岁 2015-08-18 15:12:15 1人回复来自

健康咨询描述：我有强迫症，有时候老是强迫自己想或做一些自己明知不对的事情，加上自己很怕乌鸦嘴，老是纠结这个害怕自己是这个，导致睡眠一直不好，前几天自己不知道怎么就发誓在睡觉就会变成这个，现在自己很害怕，不敢睡觉，害怕发生，现如今该怎么办！！

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rfde11 其他擅长: 艾滋病,心理学,健身减肥,狂犬病帮助网友：16335称赞：494

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2015-08-18 15:13:02 我要投诉

      病情分析：
      导致失眠的原因还是很多的，但主要原因还是与心理紊乱有关系。
      指导意见：
      注意调整心态,尽量保持一个平常心.如果睡不着,不要强迫自己躺在床上,最好的办法是起床做点事情,如看书，听歌,做做操等,只要转移了注意力,相反会有睡意.

2015-08-18 17:30 ask61229413m0 追问

我不知道怎么强迫的发誓的，那个会发生？我很怕！

2015-08-18 17:57医生回答：

最近是不是心理压力很大，或者有什么不顺心的事情和压抑无法排解。建议你找出主要原因再行治疗。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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