健康咨询描述: 尿酸偏高,最近测出指数为490,请问医生平时饮食应避免吃什么,然后可以吃哪种肉类?
指导意见:
这种情况考虑无症状高尿酸血症的,要严格忌口,低嘌呤饮食,忌口肥肉、海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤食物,严格戒酒,尤其是啤酒、白酒。要注意多喝水,促进尿酸排泄。
病情分析:
尿酸偏高一般是摄入含有高嘌呤的食物导致,如进食过多的海鲜产品、动物内脏、牛羊肉制品可以导致尿酸明显升高,尿酸高于正常可以诊断高尿酸血症,如果高尿酸血症持续时间过长,
指导意见:
可以导致患者逐渐发展为痛风症,可在身体的关节部位出现痛风结节,表现为局部的红肿,明显疼痛,需要住院治疗,并严格限制高嘌呤饮食。
病情分析:
酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,
指导意见:
要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的。
以上是对“尿酸偏高应怎样注意饮食?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您的情况属于高尿酸血症,如果没有关节疼痛等症状暂时不考虑是痛风的,但是也要控制尿酸不能太高,需要从饮食上注意,饮食以低嘌呤食物为主。比如各种谷类、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等食物,严格控制嘌呤高的食物,主要是动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、啤酒,其次为海味、肉类等。避免各种疾病,高脂血症,糖尿病等。
指导意见:
药物上也要注意避免使用引起尿酸高的药物利尿药、糖皮质激素等。如果您伴有关节疼痛等痛风症状的话,需要服用止痛药控制症状,特别还要加服一部分的增加尿酸排泄药物和抑制尿酸合成药物,比如别嘌呤醇等以减缓尿酸在体内的沉积。
病情分析:
尿酸偏高容易引起痛风和泌尿系统的尿酸盐结石,尿酸是嘌呤核苷酸代谢的产物
指导意见:
饮食上需要注意不要吃富含嘌呤的食物,比如动物内脏,海鲜,酒类,也不要吃太多肉类;豆制品也应该少吃,如果尿酸不能通过饮食控制,可以用别嘌醇,或者小苏打片口服治疗
生活方式的改变是治疗高尿酸血症、远离痛风的关键,包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。重点在于管住“嘴巴”,控制体重,其饮食有以下三大原则:三低,选择低嘌呤食物:虽建议选择低嘌呤食物,但不提倡长期严格限制嘌呤膳食,痛风发作的急性期嘌呤摄入量控制在150毫克/天以内,这将有利于提高药物疗效、尽快终止急性期痛风的症状。急性期选用嘌呤少的食物:以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。缓解期可适量选用含中等嘌呤的食物:肉类不超过。可以考虑配合恰玛古食疗方法,首先通过恰玛古碱性营养可以进行身体内环境的调理,降低尿酸的生成,使其代谢正常化,因为医治痛风的药物都会对肾脏有一定的损伤,而恰玛古胶囊可以修复肾脏的代谢功能,让肾脏能够正常的将体内多余的尿酸排出去,从这两个方面入手改善痛风问题。并且食疗是绿色安全的一种疗法,不会给身体带来任何的伤害和副作用。
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