总感觉脸热热的

      您好，可能是因为各种理化因素的刺激导致了局部的毛细血管扩张，出现了目前的症状，建议，保持皮肤的清洁，多喝水，多吃些泻火的食物，比如青菜，莲子汤等，同时心态好，睡眠好，避免各种理化因素的刺激，比如风吹，干燥，高温等可以适当的做热敷，观察一下。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张放松心态，这个情况中医讲就是有点阴虚火旺生内热引起的一系列不舒服症状。
      指导意见：
      建议!首先不要过度紧张放松心态很重要！平时放松心态，不要过度纠结这个问题，晚上用热水泡泡脚或勤洗热水澡，不要过度熬夜，适当活动锻炼锻炼身体，多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。配合吃点：知柏地黄丸就可以。