便秘吃点什么好

      病情分析：
      一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
      指导意见：
      可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜
      

      病情分析：
      你好，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2次，粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。
      指导意见：
      多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。经常口服蜂蜜，可以起到润肠通便的作用。