医生回复区
病情分析：
你好，看了你的描述，以上你说的中药，性情比较温和，可以经常服用。
指导意见：
可以增强体质，除湿改善体质的功能，效果不错的。
经常喝好吗？
不用经常喝吧，有没有什么不舒服的症状。
没有发现不舒服
不用天天吃。
病情分析：
蜜枣有湿热，但补血，薏仁米祛湿，淮山、莲子健脾，枸杞强肾阴。
指导意见：
一起用不是很好，建议你应该找准自己的体质分开用。
我应该怎么判断自己的体质？
建议你去正规医院找一个老中医帮你把下脉
我应该找那些老中医把脉？
正规的中医院的中医，看看是否有脾肾虚
病情分析：
上面的药物，可以熬汤喝，与瘦肉一起效果更好，可以健脾，补肾，补血。效果不错。
指导意见：
吃上面的药物同时，需要注意休息，适当锻炼身体，可以吃新鲜蔬菜水果，对身体更好。
医生询问：
平时头晕吗，上面的食物吃过吗？
以上是对“饮食健康安全”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有出现任何不良症状
那就可以一起熬水喝，与瘦肉一起，效果更好，平时注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜，适当锻炼身体。
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