拉韧带对长高有帮助吗？
男 | 21岁 悬赏20个健康币
2008-12-26 17:31:43
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健康咨询描述： 问题描述:我高中以前很少参加体育运动,可能因为缺乏锻炼的关系,韧带比较硬,而我个子也比较矮,想请问一下,如果我现在适当得拉一下韧带,对长高会有帮助吗?
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医生回复区
2008-12-26 17:35:09 我要投诉
您好这位朋友,对长高没有作用.建议：1,百分之百的蛋白质,2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量. 3,蛋：各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果.4,早餐不能省掉,5,,少吃零食：6,量要多而热量要少：7,维生素的补给：如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素.8,,少饮酒 ,9,多作运动,10,多吃生菜：如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.
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