减肥餐推荐

      病情分析：
      一定要吃早餐。早餐是一天中最重要的一餐，不能不吃，也不能吃得太过油腻。早餐要注意营养，不仅要清淡，更要有营养。
      指导意见：
      早餐可以选择牛奶和鸡蛋，每天一个鸡蛋也是很好的。早餐要吃好，中午要吃饱，下午要吃少。晚餐也可以用水果来代替。
      

      病情分析：
      您说的这种情况属于青春期不可以减肥的，只要加强锻炼少吃淀粉类的食物就不会长胖了。
      指导意见：
      建议您少吃面分类的食物，多吃蔬菜，减肥的时候注意营养均衡。
      

      病情分析：
      你好，能说一下身高体重吗？之前有没有进行过减肥
      指导意见：
      你好，一般是早晨吃好（吃一个鸡蛋，或一包脱脂牛奶），中午吃饱（别吃撑，可吃主食），晚上少吃（别吃主食，可以吃点凉拌菜.水果或酸奶）每顿别吃撑，少吃奶油，太甜的食物
      
      以上是对“减肥餐推荐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！