喝自然饮益肝口服对肝脏有好处吗？

      病情分析：
      贫血，要吃含有铁的食物（红枣、动物肝脏、瘦肉、蛋黄、芝麻、芥菜、芹菜、紫菜、木耳、海带、米）应根据不同饮食及条件混合食用。已证明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以膳食应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。指甲上要是有壹椭圆行白白的，就是贫血严重了。
      指导意见：
      每天都睡不醒。不过没事，只要出去赱赱，开心点，多做运动。早睡早起，一般是晚上10点到早上6点是最好的睡眠时间。早睡，然后第二天如果起不来就调闹钟，起来时多做运动，要吃早餐。无聊的话找朋友出去玩，就不会闷闷的全身无力了。如果没贫血多吃些含铁的食物也挺好的。血压低不低可以去医院检查下，一般都不收体检费的，检查很简单的。要是血压低，要吃些补的食物（鸡鸭鱼肉、人参等等）试试吧，最终要的是别挑食