夜晚睡不好，白天总犯困
健康咨询描述： 医生您好:我今年四十岁，回忆病史有十五年左右，晚上只能有两三个小时的深度睡眠，其余时间总是在半睡半醒状态，就像做梦似的，早上该几点起床还是几点，白天总犯困，打不起精神，经常困的站着都能睡着，坐着也能，甚至走路都不能好好走，当时的感觉是能让我立刻睡，无论什么地方都能睡，白天睡的话一两个小时就可以了，白天总得睡一到三次。为这病真的是太折磨人了，弄的我连车都不敢开时间长，真的是影响了我的生活。好痛苦，好痛苦，我到当地中医院检查过，说我这叫发作性睡病，吃了他们给开的中药，也不见好转，恳请医生告诉我哪里可以医治好我的病，拜托了！:
想得到的帮助： 我现在到底是不是发作性睡病，如果是我应该到哪里就医，如果不是我这是什么病？
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病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好
指导意见：
可以服用谷维素和安神补脑治疗，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗
病情分析：
您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。。。
指导意见：
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，使用足浴养生调理，目前比较好的是桂梦宁，疗效好，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，
以上是对“夜晚睡不好，白天总犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 发作性睡病
温馨提示：
饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。
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