健康咨询描述: 经常夜晚腿抽筋,尤其是喝酒后,到医院检查一下微量元素,不缺钙,其他也不缺,锌还多了:
想得到的帮助: 经常夜晚腿抽筋,尤其是喝酒后,到医院检查一下微量元素,不缺钙,其他也不缺,锌还多了
病情分析:
你好:腿常抽筋可能是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
指导意见:
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化.你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
病情分析:
腿部抽筋可能是由于着凉导致,缺钙引起,
指导意见:
建议医院做个血钙的检查确定,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。平时睡觉注意腿部保暖。另外睡觉时脚尽量不要朝开着的窗户睡以免受凉。
病情分析:
你好,抽经的病因有很多:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。
指导意见:
当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。平时注意保暖,不要过度劳累,希望我的回答对你有帮助
以上是对“经常夜晚腿抽筋,尤其是喝酒后,到医院检查”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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