习惯性便秘不能吃什么？是否不太运动也有关

      病情分析：
      便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，
      指导意见：
      建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。

      病情分析：
      一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
      指导意见：
      可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜

      病情分析：
      便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，
      指导意见：
      如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
      以上是对“习惯性便秘不能吃什么？是否不太运动也有关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      饮食中必须有适量的纤维素。
      指导意见：
      每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

      病情分析：
      您好，您出现了便秘，需要尽早的处理。
      指导意见：
      建议您查腹部的超声，腹部的CT，最好能做个肠镜。如果查了没什么，建议看看中医。平时多吃蔬菜和水果。

      病情分析：
      习惯性便秘是可以口服四磨汤口服液治疗观察的，和不太爱运动都是有关系的，或者是长时间吃辛辣食物引起的。
      指导意见：
      在治疗期间要注意饮食，不要吃辛辣的食物增加体育锻炼，都有利于改善症状的，症状的情况下，是可以口服牛黄清胃丸治疗的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要咨询便秘
      指导意见：
      便秘的话，主要是多喝水，以及多食用一些富含膳食纤维的食品，少吃一些富含高蛋白食物，多运动也好，注意补水
      以上是对“习惯性便秘不能吃什么？是否不太运动也有关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，的确便秘的话与缺乏运动、饮食结构不合理、一些胃肠疾病等都相关的
      指导意见：
      注意平时适当运动尤其游泳跑步是比较好的。少吃辛辣刺激的。适当多吃青菜水果。而且注意坚持。注意不要熬夜。早睡早起。起来喝一杯蜂蜜水或者淡盐水比较有利。