健康咨询描述:
最近老熬夜玩游戏,睡觉的时间很少,现在黑眼圈特别明显,显得很没精神。
希望得到的帮助:请问怎样去除黑眼圈呢?
一、去黑眼圈的敷法
1、冰敷:用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血。
2、茶叶包敷眼:把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3、土豆片敷眼:土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。
4、鸡蛋银戒指转眼:将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。
5、马蹄莲藕渣敷眼:洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。
6、土豆片敷眼:刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
7、苹果敷眼:将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
8、柿子敷眼:切开柿子。用匙羹挖出柿肉,搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。 最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
9、蜂粉蜂皇浆:蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。
10、使用眼霜或眼膜:现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果,涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭,
11、使用遮瑕产品:在上粉底前,在黑眼圈地带涂上遮瑕产品,轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透,然后再上妆。
二、饮食习惯去除黑眼圈 :
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
病情分析:
黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。建议动作解决,冷热交替促循环。交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环,紧急解决青色黑眼圈问题。准备的物品:脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。1、在脸盆内倒入冷水,再加入冰块,再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。2、毛巾变冷后拧去水分,
指导意见:
但注意不要拧得太干,否则毛巾会无法保持温度。3、将另一条毛巾完全浸湿后,用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。4、仰头,将冰毛巾折叠敷在眼睛上,直到觉得脖子累时停止。5、此时换热毛巾敷眼睛,冷热交替让血液循环更佳。记住,必须冷热敷交替做5次。注意!热敷可别烫伤肌肤.平时注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
病情分析:
多数人的黑眼圈是后天原因,即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈,兹介绍以下几种方法:一、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。二、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。
指导意见:
三、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。四、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。
以上是对“请问怎样去除黑眼圈呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
黑眼圈与肾虚,过度劳累,熬夜有关,因此你目前需要及时休息,不要熬夜,
指导意见:
可以吃人参健脾丸,六味地黄丸治疗,效果不错,平时注意饮食,多吃新鲜蔬菜水果,不要熬夜,可以很快好转。
医生询问:
平时头晕吗,怕冷吗,
这位患者你好,对于黑眼圈,可以搽摩眼霜,然后用中指以按压的方式由上眼睑的内部向外按压制太阳穴,再由太阳穴沿著下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处,如此来回几次,可有效促进眼周围的血液循环。
而且也可以使用热敷,洗脸时顺便利用热毛巾,盖住两眼,多敷几次,对于刚熬完夜或是两眼疲劳的消除特别有效。或者工作一段时间后,将两眼闭上,并且将双手搓热,然后将有热气的双手盖在眼睛上,利用手中的热气来消除眼睛的疲劳,改善眼周围的血液循环相当有效。
此外,还可以利用隔夜使用过的的茶包冷冷的贴在眼皮上,这样对于已形成的黑眼圈,有收敛淡化的作用。眼袋则是比黑眼圈更不易消除了,并且黑眼圈或许还可以用化妆品来遮掩,但是具体的化妆品就要因人而异了,要根据自身的需要选择。
最后,还要注意保持充足的睡眠,避免熬夜,长时间的看书、写字后要适当休息,做眼保健操或按压眼周穴位。睡前不要大量的饮水,要多摄取富含维生素的蔬菜和水果,切忌烟酒过量;避免阳光直接照射,外出最好戴太阳镜。只有防治结合才能取得最好的治疗效果,黑眼圈才能早日去除。
您好,黑眼圈常常是疾病的征兆。当慢性疾病引起微循环障碍时,就会出现黑眼圈,当然还会伴随一些病象,不仅仅是肾虚,凡是涉及心、肝、脾、肺等任何器官有病时都会表现出黑眼圈。比如肝硬化、肾功能衰竭的病人,和再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜病等都有黑眼圈出现。一些内分泌紊乱性疾病如甲状腺功能减退、肾上皮质功能减退,柯兴氏综合症等,也会出现黑眼圈。
而对一般人而言,当出现眼圈黑又无其他症状、体征伴随时,不是肾虚,也不是什么大病,不要迷信。在治疗上,可以经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天坚持效果很好。
此外,要注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。每晚可以用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。所以,黑眼圈的去除也不是容易的,一定要多多留意,从各方面都注意起来,这样才能做到全面。
你好,其实多数人的黑眼圈都是后天造成的,是因为经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。
而消除掉黑眼圈,可以采用涂蜂蜜法,在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等十分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可;敷酸奶法,用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟;热鸡蛋按摩法,将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环;苹果片敷眼法,将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次十分钟;
此外,在日常生活也要做好预防。首先应保持充足的睡眠,避免熬夜,长时间的看书、写字后要适当休息,做眼保健操或按压眼周穴位;睡前不要大量饮水,多摄取富含维生素的蔬菜和水果,切忌烟酒过量。其次可使用眼部保养品,并配合按摩或指压则效果更好。所以,去除黑眼圈的关键不在于选择什么方法,只有适合自己的方法才是最好的方法。
以上是对“请问怎样去除黑眼圈呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流,血管中代谢废物积累过多造成眼部色素沉着。
指导意见:
黑眼圈建议平时外擦:雅莎尔Q10眼精华霜。睡前躺下来时,用眼霜搭配柔和的按摩坚持使用很快就可以消退的。保持规律作息,睡眠充足,精神愉快,节制烟酒;加强用眼卫生避免眼疲劳。适当口服一些:维生素C和复方木尼孜其颗粒效果更好的。
病情分析:
你的问题黑眼圈明显是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
指导意见:
临床上我们用冷热敷加按摩效果还很不错。但是平时还要均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环,对减少黑眼圈的形成很有帮助。正确的方法是洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩;完成后,涂上眼霜加以保湿。
您好,消除掉黑眼圈,可以采用以下几种方法:?
一、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。?
二、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。?
三、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。?
四、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。?
五、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟
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