我好想女的和心理不安睡眠不好易烦易怒

      病情分析：
      ,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
      指导意见：
      多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.‘'
      

      病情分析：
      这种情况就是植物神经紊乱的表现，影响正常的睡眠，男人要有定力，心理承受压力要强大，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用安神补脑口服液，维生素b1片，按说明服用，对调理睡眠有很好的帮助，