冬天膝盖冷怎么治？

保密 | 0个月 2008-12-27 10:34:42 2人回复来自

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刘医生2007 医师擅长: 功能性消化不良冠心病小儿哮喘脑梗塞脑出血帮助网友：174614称赞：5368

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2008-12-27 10:39:11 我要投诉

这种情况建议一是进行保暖另外就是建议你每天进行活动关节的还有就是注意补钙

徐涛医师擅长: 小儿支气管炎，小儿肺炎，喘息性疾病，腹泻，腹胀等帮助网友：262079称赞：14317

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2008-12-27 10:39:18 我要投诉

      你好,注意饮食
      多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力.常见的温热食物有：牛,羊,狗,鸡肉,大蒜,辣椒,生姜,圆葱,山药,桂圆等.
      运动：这是最好的一种方法.因为运动可以使血液循环畅通,促进新陈代谢,有助于冰冷的手脚.如慢跑,骑脚踏车,游泳等.当然,最好达到流汗,喘气,心跳加速的运动效果为佳

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