我是跳舞的，因为练舞中不小心脚戳到了地板

      病情分析：
      你好，这样的现象多见于局部软组织损伤的情况大一些。过度的用力，外伤等等可以引起的。
      指导意见：
      建议你外用一正痛消外贴患处，口服红药片治疗观察，多休息。
      

      病情分析：
      你好，您由于外伤导致局部的软组织损伤，初步推测由于没有及时养护出现疼痛。
      指导意见：
      建议您平时注意双脚的保暖，穿棉袜，平时尽量休息，可以局部涂抹活血化瘀的红花油也可以试试艾灸的方法。建议晚上泡脚促进局部血液循环。
      

      病情分析：
      你的情况可能是软组织挫伤导致
      指导意见：
      建议口服云南白药活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位
      
      以上是对“我是跳舞的，因为练舞中不小心脚戳到了地板”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！