最近不知道怎么了，老是失眠，想睡也睡不着

      病情分析：
      你应该是植物神经功能紊乱了，可以喝点安神补脑液，调整好自己的作息时间，不要熬夜。
      指导意见：
      调整好自己的心态，和朋友聊聊天谈谈心放松放松心情，睡前喝杯牛奶，睡觉以前尽量的不要吃东西和看激情的电视剧。
      

      您好！建议晚上睡前喝杯牛奶，有安神作用;多做些运动，放松心情，合理安排作息时间，睡前用热水烫烫脚，（按摩按摩脚）如果这些方法效果不好，您可也用中药清心益脑合剂治疗，清心安神，醒脑开窍，修复大脑神经功能，不仅可以恢复睡眠，还可以提高人体免疫力。