健康咨询描述: 最近因家事不顺,心犒紧张焦虑,老足觉得后脊背发热,失眠,食欲差,老打嗝。
病情分析:
您好,您出现了失眠,出汗,纳差,需要尽早的查明原因。
指导意见:
可能是心理因素导致的,建议您放松心情,可以看看中医,必要时配合心理辅导。
病情分析:
你目前的情况建议你可以吃点维生素B1、谷维素和枣仁安神胶囊比较好。
指导意见:
要注意调整作息时间,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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