奶水不够很稀怎么办？

      病情分析：
      你好，下面介绍几种下奶方法：
      1让婴儿多吸吮乳头。
      2产后要注意愉快心情，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。
      3对乳房进行按摩方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。4进食催乳食物有些食物具有促进奶水分泌的作用，建议试一试以下的催乳食疗方：
      鲫鱼汤
      鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加上通草6克煮汤，吃鱼喝汤，每天2次，连喝3-5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿胀、利水、通乳之功效；通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。
      指导意见：
      花生粥
      生花生米(带粉衣)100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有醒脾开胃、理气通乳的功能。
      

      病情分析：
      奶水很稀，主要是你吃的不够多，要多喝水，增加营养，喂奶时等于两个人吃。尽量不要吃甜食。
      指导意见：
      传统的增奶方法有，多吃中华鲫鱼。猪蹄、鸡等，少吃淀粉类食物，适当控制油脂类。
      

      这位患者你好，乳汁的分泌受很多因素的影响，为了确保乳汁充足，应增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。
      还要多吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足的睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服生乳汁治疗。
      另外，再多吃点促进乳汁分泌的汤水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，还可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。口味要淡一些，注意要放松心情，减小心理压力。这样才有利于乳汁的分泌。
      
      以上是对“奶水不够很稀怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，一般女性分娩后，胎盘排出，雌激素分泌会急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁就会源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的吸收就是奶水不足。
      而造成奶水不够很稀的原因主要可能是母亲喂奶次数过少，喂养不当，婴儿吸吮时间不够，不适当地加辅食，婴儿吸吮姿势不正确，母亲缺乏信心与热情，母亲营养不良休息不好，婴儿的口腔运动功能不良，母亲乳腺发育不良，有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等也可导致乳汁不足。
      所以，治疗上也要根据实际情况进行选择。首先要加强宝宝的吮吸。宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。哺乳期内，一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，最好在医生的嘱咐下服药。还要补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。最重要的就是要保持良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳的分泌，一定要注意起来。
      

      你好，女性奶水不足多考虑是怀孕期间没有补充足够的营养价值，所以才会导致奶水不足的现象，所以平常一定要多吃一些高蛋白，富含维生素的食物，新鲜的水果，黑木耳，牛奶，豆制品，鸡蛋，瘦肉等等，都要多吃一些，还要保持每天有足够的睡眠，情绪要保持乐观，心态对奶水分泌也是有很大的的影响，让孩子额头吸奶头，能够刺激乳汁的分泌，平常可以多吃一些猪蹄，花生，有下奶的作用。
      而奶水太稀主要还是与哺乳妈妈摄入的食物有关，如果哺乳妈妈经常吃点稠点的食物的话奶水就不会太稀了，还有就是多吃点肉类的食物，哺乳妈妈们的体质本身就属于蛋白质缺少时期，如果蛋白质摄入量少的话，不仅仅孩子的营养摄入不够，连自己的蛋白质需要量都不够，所以还是要多吃点肉类，蛋类的食物来补充体内的蛋白质含量，奶水自然而然就会充足的。
      此外，还有可能就是你平常的情绪不稳定，经常焦虑不安，情绪波动太大也有可能造成你身体奶水不充足的情况，如果想使自己的奶水变多，平常一定要好好的控制好自己的情绪，尽量让自己的情绪保持一个比较平稳的状态之下，平常可以多吃猪脚这类食物，尽量多躺在床上休息，不要让自己太过于劳累。慢慢就会调节过来的，千万不可着急。
      

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题。“奶水不够很稀怎么办？”与营养有关，也与内分泌代谢有关系。
      指导意见：
      可以根据自己ID情况服用些中药，当然要根据你的脉象、舌诊来确认。另外，膳食营养要注意，多煲汤喝，鲫鱼黄豆、海带汤不错，。
      

      病情分析：
      母乳是婴儿成长唯一最自然,最安全,最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体
      指导意见：
      满月后,不少哺乳妈咪会发现乳汁的颜色显得比较白,看上去有些稀稀的,淡淡的,好像不如牛奶那样“浓”,有的妈咪因此会担心自己的奶有问题,没有营养,宝贝吃不饱.其实,对于绝大多数妈咪而言,这种担心是多余的,这主要是因为成熟的母乳蛋白质和脂肪的颗粒较小,并不是营养不好.对比牛奶和配方奶,它所含有的营养素及搭配比例,抗病因子都是前者无法比拟的.
      成熟的母乳确有前乳和后乳之分,营养成分也有所不同——
      前奶：是在每次哺乳时最先产生的奶,也就是前两,三分钟出来的奶.它的含水量大,可以为宝贝提供丰富的水分,蛋白质,乳糖,维生素,无机盐和水,还有具有抗癌能力的免疫球蛋白.
      后奶：含有较多的脂肪,看起来颜色比前奶白.在母乳喂养中,它可以为宝贝提供大量的热量,有助于各方面的成长.
      爱心TIP：
      哺乳时要让宝贝吃够,不要有时间限制,不要急于乳房转换,这样才能让宝贝均衡地吃到前奶和后奶,即保证了营养的全面.
      通过合理膳食提高奶质
      虽然“奶稀”并不代表奶质不好,但总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的.每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同,这主要与乳母的膳食有关——
      1, 哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,增加各种营养素的供给量,尤其是优质蛋白质,钙,锌,铁,碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例,如蛋白质,脂肪,碳水化合物的供热比应分别为13%-15%,27%,58%-60%.
      2, 注意钙和维生素D的摄入.如果乳母缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用乳母本身的骨钙,会造成乳母骨软化,骨质疏松,腰腿疼痛等.
      3, 母乳中的水溶性纤维素,如维生素B1,B2,C等,可因乳母膳食中含量的变化而改变；脂溶性维生素A,也是如此.所以乳母膳食中要注意合理补充.
      4, 近期对中国妈咪乳汁调查显示,除钙含量低,脂肪含量,锌和DHA含量偏少,应适量增加食用油,坚果,黄油,动物脂肪,海鱼等,促进宝贝脑发育及视网膜的形成,提高免疫力.
      另外,母乳中钠,氯含量明显偏高,这与产妇摄入食盐过多有关,不利于新生儿的肾脏发育.应避免摄入过多的食盐.
      5, 平日偏食,尤其是素食妈咪,如果营养素不够全面,会对宝贝的营养造成负面影响.
      
      以上是对“奶水不够很稀怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      介绍几种增加奶水的办法：
      1.就是每天吃一到两碗的酒酿烧蛋,可以当点心吃.做法：等水快煮开时,往锅里敲打一到两个鸡蛋,再等鸡蛋快煮熟时放入酒酿,可根据个人喜好,加点糖,酒酿可以去超市或者菜场买.这个是催乳的
      2.妈妈的饮食应该清淡些,否则奶睡会被稀释.
      3.可以多食用些汤,如：鸡汤,鲫鱼汤等,除此之外,如果妈妈是剖腹产,还可以多喝黑鱼汤或者鸽子汤,这还可以起到帮助伤口恢复的作用
      4.每天用热毛巾敷在乳房上,然后用手轻轻的按摩一下,这不仅可以帮助疏通乳腺管,预防奶结,对催乳也是有帮助的.
      
      

      病情分析：
      最好的下奶方法是让孩子勤吸吮。孩子的吸吮能促进妈妈的垂体分泌更多的泌乳素,进而使乳房产生更多乳汁。孩子正确、有效的吸吮,是下奶的最好方法。妈妈奶越少,越是要让孩子勤吃尤其是产后的头几天,虽然看上去奶量不多,但妈妈泌乳的反射十分强烈,而且乳汁中的抗体等物质含量最高,最初的奶(也叫初乳)对孩子今后几个月的健康成长是至关重要的。孩子一出生,新妈妈就要开始给孩子喂奶,这样有利于妈妈早下奶。研究显示乳汁是按孩子需求产生的,孩子需求的越多，产生的奶量也就越多,所以哺乳双胞胎的妈妈能产生更多的乳汁。 每次喂奶应将两侧乳房都吸空。每次喂奶时,应当先将一侧乳房吸空,再吃另一侧,让两侧乳房都吸空。妈妈愉快的心情、充分的休息和充足的营养对于下奶也有很大的好处。我国民间有不少促进下奶的汤，不妨试试,说不定很有帮助呢。比如花生仁炖猪蹄、乌鱼汤、清炖乌鸡汤、山药炖母鸡等。 一些药物也有下奶的作用。如果需要,妈妈可以请医生为自己开些下奶药。
      指导意见：
      多吃肉少喝水。尽量让宝宝吃后段较浓的。你是否仅仅看了前段奶就这么说，一般越到后段就越浓。如果宝宝精神好，体重增长，吃过了能顶2-3个小时，我觉得没必要加奶粉。妈妈要饮食起居规律，不要过度劳累。睡眠充足很重要，做妈妈的这点应该有感觉，睡眠充足，奶就会涨起来，饮食方面要加强营养，要多喝汤类，猪蹄汤，鱼汤，骨头汤，还要补充口服维生素。到3个月以后就可以给宝宝增加菜汤，水果汁类辅食