总是睡不着、到晚上还觉得兴奋、一天只睡3
男 | 39岁 2015-09-02 22:34:55
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健康咨询描述： 总是睡不着、到晚上还觉得兴奋、一天只睡3个小时 。白天很没有精神、凌乱的感觉:
想得到的帮助： 总是睡不着、到晚上还觉得兴奋、一天只睡3个小时 。白天很没有精神、凌乱的感觉
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2015-09-02 22:42:46 我要投诉
病情分析：
睡眠不足确实是一件很痛苦的事情，但引起失眠的原因很多，有心理的，身体疾病引起的，理化因素引起的，环境引起的，生物钟紊乱引起的等等，你回想一下有没有什么诱因造成你目前的情况？
指导意见：
分析好了原因才好对症处理，比较简单的方法就是服用镇静催眠药物，但这类药物属于处方药，需要到医院精神专科由医生详细了解情况后开具。建议你到精神科就诊，服用这类药物能起到立杆见影的效果，但要注意不要使用过长时间，以免引起药物依赖。
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