单纯的每天晚上做20个俯卧撑能减胸部赘肉

      病情分析：
      你的这种情况运动可以减少胸部的脂肪，也就是你说的赘肉，
      指导意见：
      但你的运动量不大，效果不会很明显的，另外要注意适量控制淀粉类食品和脂肪类食品的摄取的

      病情分析：
      你好，每天晚上单纯做二十个俯卧撑不能减胸部赘肉，运动量太小
      指导意见：
      建议，每晚少吃饭，晚自习后跑五圈，再加上俯卧撑后就可以了
      

      病情分析：
      增加上肢和胸部肯定能减少肥肉，建议增加数量吧
      指导意见：
      只要坚持就可以成功，我不到5个月减去20几斤的
      
      以上是对“单纯的每天晚上做20个俯卧撑能减胸部赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要是你晚上吃饭没有摄入太多的高热量食物的话长期检查可以减去的
      指导意见：
      你好，最好再配合跑步等其他的运动一起，在增大一点活动量，这样效果更快更好
      

      病情分析：
      你好，但是做20个俯卧撑是可以减掉胸部赘肉，但一般必须坚持。
      指导意见：
      你好，希望你在做运动的同时，适当地进行节制饮食。
      

      病情分析：
      减肥的问题应注意少吃多运动一下，单纯每天晚上做20俯卧撑能减胸部赘肉，最好是应注意节食。
      指导意见：
      注意合理的养成好的生活的习惯，积极锻炼身体比较好的，应注意合理的多喝汤，多运动一下