我才19，有点肾虚怎么办，脉象弱，我应该

      病情分析：
      你好，不知道你有什么症状？毕竟从中医辨证，有肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚。
      指导意见：
      如果是肾阴虚，建议服用六味地黄丸或左归丸。如果是肾阳虚，建议服用金匮肾气丸或是右归丸。如果是阴阳两虚，建议服用青蛾丸。建议最好是到医院找个中医医生，根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗。
      

      病情分析：
      你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。
      指导意见：
      建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。
      

      病情分析：
      你好首先可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理
      指导意见：
      平时需要常吃一些补肾食品若长时间未缓解应泌尿外科具体排查病因再对症治疗的'
      
      以上是对“我才19，有点肾虚怎么办，脉象弱，我应该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！