心里老紧张做事不自信觉得自己没优越感

      病情分析：
      你好，根据你上述所说情况，你有点自卑和抑郁。
      指导意见：
      你好，多找人聊天，多想自己有什么。快乐是一天，不快乐也是一天。
      

      病情分析：
      自己好好的调节，平时多和亲人朋友们沟通，聊聊天，放松一下心情。
      指导意见：
      把自己的优点，尽量发挥出来，努力的做好自己，不要在意别人的眼光。自信一点。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况与个人的心态有关，应该进行合理地调整。
      指导意见：
      饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，养成良好的习惯，保持健康。
      
      以上是对“心里老紧张做事不自信觉得自己没优越感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述，这也是人们常有的心理，现实就是那么残酷的，所以很多事情我们不想面对，可是有时身在其中不得不面对，所以很多时候不要逃避，也不要发脾气，遇到事情要冷静处理，可以和朋友多聊天多沟通，好好缓解压力，多看书，多出去走动，平时注意克制自己的情绪
      指导意见：
      每个人都有烦恼和忧愁的，都要有一个好的心态，多点笑容多点温暖，同时自己也会从别人那里得到温馨和宽容，脾气好了，心情好了，也会促进家庭和睦，集体团结的好风气。