平躺着睡觉时吹气，发出那种噗坡的声音
健康咨询描述： 我53岁，早上锻炼7年多，标准体重，血糖稍高，血压基本正常，血脂正常，目前不吃药餐前血糖7左右，平躺着睡觉时吹气，发出那种噗坡的声音，有时打呼噜，平躺着睡觉时感觉不是身体机能呼吸，而是主动意识呼吸（我不知道怎么正确解释了，抱歉），侧卧睡觉就没事。
想得到的帮助： 看到您对ask23974701c4的答复想咨询一下，怎么解决我目前的问题
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病情分析：
患者的症状，考虑睡眠暂停综合征可能，造成的呼吸困难的症状。
指导意见：
建议控制体重，加强运动，控制好效果，必要时降糖药物治疗，改善病情。
病情分析：
平躺着睡觉时吹气，发出那种噗坡的声-人随着年龄增长，舌肌会慢慢松弛，特别睡后更松弛。
指导意见：
舌肌松弛后，舌后根下坠，挡住了呼吸道，使呼吸气流急促，从而产生吹气和鼾声。侧睡时舌后根不会往后倒，也就基本不会堵住呼吸道。
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