怎样治疗湿气重，应该食疗，还是药疗
健康咨询描述： 怎样才能把体内湿气排除出去呢，总感觉体内好凉，老想咳嗽
想得到的帮助： 谢谢，请专家指导
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病情分析：
你这样应和肺气不足，运化失衡睡眠不好，阴虚的问题有关系，有一定的脾虚的原因，这有无发烧腹泻
指导意见：
有无异常的消化的不好引起的问题，应注意合理的多运动一下，积极锻炼身体，可用红豆粥，百合汤，冬瓜汤等药物
是的，有发烧腹泻
病情分析：
食疗清热祛湿粥【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克
指导意见：
平常可以多做仰卧起坐增强五脏六腑提供免疫力，增强排除体内多余水分及祛湿气的能力；切勿淋雨、特别是天气干燥很久以来下的雨，淋雨了要及时换洗干净衣服，洗头了要及时吹干，特别是晚上不要湿发就寝，以防湿气入体；天冷要保暖以防寒气入体。少吃伤脾脏的食物。湿气不是一日造成的，是由于长期不注意某些不良的行为习惯造成的。
疾病百科| 咳嗽
温馨提示：
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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