健康咨询描述: 心烦,焦虑,恐慌,脑袋总想事,感觉生活没有意义,而且还多疑,做什么事情都没有信心
病情分析:
你好!根据你叙述的症状和体征可能要注意调节心态。
指导意见:
建议饮食宜清淡忌辛辣刺激性食保持心情舒畅多吃蔬菜水果及含蛋白质丰富的食物。睡前吃牛奶有益睡眠。
病情分析:
根据你提供的资料你心烦,恐慌,觉得生活没意思,做什么都没有信息。
指导意见:
你应该多出去活动活动,让自己快乐起来,不要去想那么多烦心的事,没什么过不去的阳光总在风雨后
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