腰侧两边疼痛，医生您好，

      病情分析：
      腰椎骨质增生症可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。
      指导意见：
      平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。
      指导意见：
      日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果
      

      病情分析：
      你好考虑是腰肌劳损，骨质增生，肌肉韧带疼痛引起的
      指导意见：
      可以服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着
      
      以上是对“腰侧两边疼痛，医生您好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你提供信息，你腰部疼痛，医生诊断骨质增生，询问和工作是否有关系
      指导意见：
      建议你平时不要保持一个姿势站立或坐着很久，经常更换体位，服用药物治疗的同时，可以用理疗的方法促进康复