健康咨询描述: 病情:不爱吃饭,爱睡觉。血压80/100。胃窥镜检查一切正常。有轻度贫血。
病情分析:
缓解贫血最好从饮食上着手,应多吃富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等.
指导意见:
可以一周吃两次猪肝炒芹菜,猪肝含铁质比较多,吃了挺好的,特别是贫血的人。
病情分析:
补血的话最好是食补,平时不吃或是尽量少吃寒凉性的食物,比如西瓜,香蕉,紫菜,苦瓜等等,
指导意见:
多吃温性,平性的食物,比如牛肉,羊肉,猪肝,花生,核桃,枸杞,桂圆以及红枣等等。红枣具有极其惊人的补血效果.日常生活上还可以每天用热水泡脚,一般清水就可以了,有祛寒与促进血液循环的作用
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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