做什么对视力有好处，应该多吃什么，还有平

      病情分析：
      你好，爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。
      指导意见：
      最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看蓝蓝的天，看看绿色的树，做好眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。
      

      病情分析：
      爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看蓝蓝的天，看看绿色的树，做好眼保健操，冷水洗脸
      指导意见：
      建议平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等