大便不成形便秘

      病情分析：
      便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，
      指导意见：
      蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
      

      病情分析：
      饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，
      指导意见：
      早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
      

      病情分析：
      腹泻，大便不成形这种情况，中医认为与脾有关，比如脾气虚、脾阳虚，有时还兼有水湿之邪。
      指导意见：
      如果一般情况还好，只是有腹泻、大便不成形的问题，可以服用参苓白术丸。如果是喜热饮、胃部冷痛、平时怕冷，这说明是脾阳虚，可以服用附子理中丸。
      
      以上是对“大便不成形便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘有大便的次数减少和大便秘结等症状，和纤维素的摄入量不足有关。
      指导意见：
      适当的运动有助于消化，多食蔬菜水果。积极的控制饮食，禁忌辛辣，宜清淡。多摄入纤维
      

      病情分析：导致便秘的原因一般有很多种，例如：饮食、生活习惯、精神状态、环境因素等。要重视饮食和生活方式来治疗。
      指导意见：1、针对您的情况，便秘多年应先去医院做下检查，查看身体是否有异常。
      2、采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维的摄入量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，尽量每天早晨空腹喝一杯温水，清肠通便。并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便。适量的运动及规律的作息时间对缓解便秘有一定的作用。
      3、建议服用海之源螺旋藻片，螺旋藻是碱性食品，可以中和胃酸，疏通肠道，从而达到改善便秘的作用。