健康咨询描述: 红茶生姜片泡水加蜂蜜长期喝能减肥吗?一天喝多少适合?经常面对电脑坐办公室,体内火重
病情分析:
减肥的方法有很多种:都必须控制饮食,不能吃太油腻,油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。还有很多种的仪器减肥:
指导意见:
比如:针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果,香蕉不要多吃,它蠕动肠胃的,帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。
喝红糖不能吃减肥的作用,它只会使体重增加,减肥应该严格控制主食,每餐主食不超过一百克,不能喝饮料,不要吃油炸的食物,再者根据自己的身体情况,制定一个长期运动的计划,可以喝姜水,但是姜片水应该是上午喝比较好,不要晚上睡前喝。
指导意见:
您好,很多女孩子有手脚冰凉的问题,这是身体虚寒的表现,喝姜汗红茶蜂蜜水,对身体帮助很大。生姜,红茶,蜂蜜,都有很好的减肥效果,而且对女生的美容养颜也功效很好,特别是秋冬时节。
生姜红茶蜂蜜水做法:将10克姜片剁成糊状,然后用200毫升的滇红茶水冲开,然后加入一勺蜂蜜,搅拌均匀即可。
以上是对“红茶生姜片泡水喝减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,红茶生姜片泡水加蜂蜜,可以长期喝,但对减肥效果,不是很好,
指导意见:
像你这种情况我建议你下班后,多锻炼锻炼身体,这样对你的减肥时有一定效果。
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