健康咨询描述: 高三学生吃什么汤补脑呢?除了食补营养品脑清新可以同时服用吗?
想得到的帮助: 高三学生吃什么汤补脑呢?除了食补营养品脑清新可以同时服用吗?
你好,一般不建议吃保健品,可以多吃一些鸡蛋,核桃,可以吃小米,小米中含有的维生素b1和b2高于大米的1.5倍,可以吃一点菠菜,健脑蔬菜,多喝一些高钙牛奶。
病情分析:
你好,请不要过分担心紧张了,大多数学生都有遇到你这样问题,请问你还在服用其它什么药物吗?
指导意见:
一注意休息,积极体育锻炼增强体质,二多吃含锌食物高蛋白质粉,鸽子肉,核桃肉。
以上是对“高三学生吃什么汤补脑呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,高中学习压力大,并不是说非要补脑的,没有特效的补脑剂。
指导意见:
你好,建议适当的活动增加体质,同时营养均衡,放松压力才是最关键的。
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