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太瘦了,怎么吃也胖不起来

女 | 23岁 2015-09-27 13:41:03 4人回复 来自

健康咨询描述: 从小到大,我都是过于的偏瘦,不管饭怎么吃,都没办法胖起来,即使有时候在家养胖了一两斤,出去工作之后,就一直往瘦的方向发展,而且消化系统也不好,我想请问该怎么办,饮食方面该如果做起?

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陈淑平
陈淑平 医师 擅长: 妇科炎症,孕期产科全程指导,性病,人工流产,月经不 帮助网友:30662称赞:83
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2015-09-27 13:45:13 我要投诉

      病情分析:
      您好:胖瘦与饮食的能量高低关系密切,只有当饮食的能量高于生命活动消耗的能量时候,人体才可以有多余的能量积储,才可以胖起来的。
      指导意见:
      建议您多吃高能量的食物。比如:红烧肉,红烧茄子,少吃低能量的食物。
      

王译斌
王译斌 中南大学湘雅医院   医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,消化系肿瘤和功能性消化系统紊乱, 帮助网友:13688称赞:348
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2015-09-27 13:52:30 我要投诉

      病情分析:
      一般来讲,如果是从小就比较瘦弱的话,考虑是消化功能本身吸收不好所致
      指导意见:
      建议平时少吃多餐,适当增加高能量食物的摄入,然后加强锻炼,增强腹部内脏的功能
      

孔资琴
孔资琴 护师 擅长: 妇科病(阴道炎,宫颈炎,月经不调),产科常见问题分 帮助网友:19218称赞:30
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2015-09-27 13:54:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,身体瘦弱有可能是消化功能异常引起,胃肠难以吸收所致
      指导意见:
      多做运动,首先要增强自身的机体免疫力,注意少食多餐,健康搭配饮食即可
      
      以上是对“太瘦了,怎么吃也胖不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙平利
孙平利 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院   护师 擅长: 外科常见病:如阑尾炎,痔疮,各种大手术后的护理以及 帮助网友:263
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2015-09-27 13:57:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,引起身体瘦原因很多,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
      指导意见:
      您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
      

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