跑完步后小腿容易长肌肉

      病情分析：
      从你说的情况看，应该是运动过量的缘故，应该慢跑啊，这样就没事了
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，在跑步的同时，要适当节食，不要吃零食，这样会好些
      

      病情分析：
      跑步确实是一个减肥的好方法，不过要慢跑，你担心跑完步小腿会长肌肉
      指导意见：
      只要你每次跑完步之后，放松小腿，大腿的肌肉，就不会长肌肉了
      

      病情分析：
      您好：青春期身体再次发育，加强营养和体育锻炼很好。为现在和未来的身体储备健康！肌肉发达是健康体质的标志。现在流行的细腿美，时尚的伪科学残害了很多爱美的正在生长发育中的年轻人！
      指导意见：
      建议尊重科学，尊重自身健康，保持心情舒畅，良好的健康理念，在特定的年龄段，健康比美更重要！加强体育锻炼，储备健康！
      医生询问：
      有问题欢迎您继续补充提问！以便为您提供更贴切的参考意见！给您提供参考意见希望对您有所帮助！祝您健康快乐成长！
      
      以上是对“跑完步后小腿容易长肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！