髌骨未移位骨折如何进行康复训练
健康咨询描述： 左侧髌骨未移位骨折已经三个星期了，膝盖不疼了，但是还未完全消肿，现在带着支具。医生建议是可以开始练习走路。我之前是在家里休养的，也没有进行过正规的康复训练，怕走路不当会加重病情。所以希望医生能给出一些康复训练的建议，谢谢！
想得到的帮助： 如何康复，谢谢医生
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医生回复区
病情分析：
你好！你有髌骨骨折的情况，骨折的断端没有移位的情况，给予支具固定的，现在才3周是不能进行锻炼的。
指导意见：
你要拍片子复查，有连续性骨痂通过骨折线，拆除支具进行屈伸膝关节，慢慢的锻炼，解除粘连。
谢谢医生
病情分析：
你好好。你可以现在床上做静力训练，如踝泵，直腿抬高，水平移动，每组10次以上，一做三组。没有疲劳感后，拄拐下地。
指导意见：
拄双拐下地行走半个月，然后是单拐，半月后弃拐行走。开始深蹲，慢跑联系，再过一个月后基本恢复正常，每一步都不要勉强，做好第一步再进行下一步。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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