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怎么辨别增肌粉的真假

男 | 15岁 2015-10-03 19:09:19 3人回复 来自

健康咨询描述: 我买了一桶增肌粉。吃了一个月,早上一勺睡前一勺。也附带锻炼。为什么我感觉没有太大的效果,力气和肌肉的形状几乎看不到变化,而且体重几乎没增加多少。

想得到的帮助: 我吃的增肌粉是不是假的

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2015-10-03 19:21:21 我要投诉

      病情分析:
      你好根据您上述所说情况,才一个月是不会出现多大的变化,注意观察
      指导意见:
      配合运动,增加营养,也是可以增长肌肉的,注意劳逸结合
      

李莹
李莹 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 高血压,糖尿病,高脂血症,高尿酸等疾病的护理。 帮助网友:4662
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2015-10-03 19:24:55 我要投诉

      病情分析:
      可以用开水冲蛋白粉,如果完全溶解就是假的,如果变成絮状应该是含蛋白质,但具体多少是否达到包装所写就无从考量了。
      指导意见:
      喝完蛋白粉之后不要刷杯子,盖盖儿后方2天,如果打开发现变臭了,应该含蛋白质。
      

金伟
金伟 寻乌县中医院   主治医师 擅长: 上呼吸道感染,小儿腹泻,支气管炎,支气管肺炎,风湿 帮助网友:26198称赞:45
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2015-10-03 19:31:44 我要投诉

      病情分析:
      根据你的,体格的健壮,药物是没有效果的,一定要通过体育锻炼才可以!
      指导意见:
      增肌粉是假了,建议可以到营养科进行制定膳食计划,多摄入热量,这样体格肌肉就增长了
      
      以上是对“怎么辨别增肌粉的真假”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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