健康咨询描述: 医生你好,一直性时间短也就2.3分钟吧,想提高到10来分钟可以吗,请问怎么办。
病情分析:
你好,阳痿早泄根本原因就是肾虚,平时可以多吃一些动物的内脏如羊肾猪肾肠肝等也可以多吃一些黑食,比如黑米黑豆木耳等黑色食物韭菜和虾这些食物都有补肾壮阳的作用。
指导意见:
你好,要多加强锻炼,节制性生活,多吃一些补肾的食品,黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽。
病情分析:
你所说的这种情况是性功能下降,与个人的心态有关,应该进行合理地调整。不需要用药。
指导意见:
保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,逐渐地改善提高身心的状态和性功能。
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