健康咨询描述: 我坚持每天晚上快走一个小时,有一个多月了,每小时走6到7公里,走了一个多星期后就感觉左脚脚弓痛,走路的时候还好点,停下来就有点痛。我每天晚上都泡脚,可也没好转,请问我该怎么办?谢谢!
病情分析:
初步判断左足跖筋膜炎,与运动时跖筋膜过度受压?关切
指导意见:
建议1.穿舒适平底鞋,减少跑跳及一切引起疼痛的动作。2、中药泡脚3。有条件就每天去做超短波治疗
病情分析:
你好,你的情况可能是运动过量,造成脚弓部损伤
指导意见:
运动过量,造成脚弓部损伤,建议合理的运动,循序渐进进行科学的锻炼
以上是对“快走一周后,左脚脚弓痛,一个多月了,还没”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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