请问医生如何才能减掉大象腿？肚子上的赘肉

      病情分析：
      你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见：
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的来看，考虑需要通过饮食还有锻炼。
      指导意见：
      建议你可以多吃水果蔬菜，不要吃油腻的食物，可以试试郑多燕减肥操。
      

      病情分析：
      您好！根据您所说的情况是属于比较肥胖的类型。
      指导意见：
      需要注意多锻炼身体的，可以打瘦脸针瘦腿的，，祝您健康快乐！
      
      以上是对“请问医生如何才能减掉大象腿？肚子上的赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      标准体重为50公斤,有些超重。减肥主要是控制饮食和加强锻炼
      指导意见：
      低脂肪低热量饮食,多吃新鲜蔬菜和水果，粗细粮搭配多吃富含纤维素食物。多进行有氧运动如快走慢跑骑车游泳等持续时间40分钟