我失眠已经有四年了，中间做了无抽，好点了

      病情分析：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,
      指导意见：
      并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试。
      

      病情分析：
      您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。中药的副作用较小，可以在用药期间考虑备孕。
      
      以上是对“我失眠已经有四年了，中间做了无抽，好点了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发建议你每天的锻炼身体提高自身素质有可能会好
      指导意见：
      建议睡觉前喝纯牛奶，多吃洋葱，使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力
      

      本患者久治不愈，是因为之前的治疗药物有依赖性，况且没有从根本上调理，现服用药物因为毒副作用较大，依赖性强，在停药不足半年者，最好是不要小子，也就是停用现报用药半年后再考虑要小孩，停药就睡不着，是受药物依赖性的困扰，如果摆脱的一困惑，只能寻求有效而没有依赖性的中草药治疗，它是从根本上调理，好了就可以停药，并且不会复发。
      

      建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果