健康咨询描述: 可能是做软件工作的原因,用眼比较多,前段时间加班特别多,感觉视力有些下降,看电脑一两个小时,就会觉得有点模糊,眼睛特别红,请帮忙分析一下,谢谢!
想得到的帮助: 眼睛红,看东西时间长有些模糊,易疲劳
眼睛疲劳时,首先应停止注视,接着要闭目休息或眨眨眼睛,或做仰望俯视与远眺近观的动作,具体的方法是仰头望天或眺望远处绿色植物3至5分钟,再俯视地面或观看近物3至5分钟,如此反复3至5次,以促使眼肌放松、泪液滋润,进而消除疲劳。
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