有胃病想用控制饮食得方法得到减肥方法

      病情分析：
      你好，减肥主要靠运动才行，控制饮食减肥往往会对身体产生不良的影响。
      指导意见：
      建议保持乐观平和的心态，多运动，可以长慢跑45分钟
      

      病情分析：
      你好，要减肥不要靠节食去减肥的。控制饮食是可以的。但是也要遵从原则
      指导意见：
      主要就是别吃零食宵夜。少吃油腻的。适当多吃点青菜、粗粮来替代主食。优质蛋白建议适当多补充。运动建议是适当器械运动或者比如说一些瑜伽、无氧运动后再跑步。对减脂效果好。
      

      病情分析：
      这情况的话是饮食上也的注意的，尽量少吃为好的
      指导意见：
      特别是晚上，尽量不吃的。多吃蔬菜和水果等，请问目前的饮食等情况怎么样恩？
      
      以上是对“有胃病想用控制饮食得方法得到减肥方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，饮食减肥的方法主要是控制饮食减少热量的摄入
      指导意见：
      对于你这个情况，应该低热量饮食，再就是多吃水果蔬菜，尽量少吃肉食
      

      病情分析：
      根据您的情况初步分析可以吃富含维生素和营养的食物清淡饮食保证三餐营养均衡一定不要吃减肥药
      指导意见：
      希望我的回答能够帮到你祝你早日减肥成功