髌骨骨折一个月，如何进行康复训练

女 | 17岁 2015-10-10 12:51:34 1人回复来自

健康咨询描述：一个月前，左侧髌骨骨折，有少量积液，没有移位，是戴支具在家休养的。
现在的情况是:
1.膝盖仍然又圆又肿，看不到骨头。膝盖只能弯到80度
2.站立时间时间久了，膝盖颜色会变得有点乌黑
3.最近在练走路，患腿抬起来的时候，骨折地方会酸痛，走路的时候平稳感不足，膝盖稍微弯曲腿就发软
请问以上这些情况算是正常恢复状态吗，我看到有的人动了手术，一个月之后都能脱拐走了，我这个骨裂，也是一个月了，只能扶着桌子慢慢移，而且患腿还不怎么能着力，是不是恢复的太慢了？希望医生给些康复方面的建议，谢谢了！

想得到的帮助：如何治疗，谢谢医生

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富灵杰上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症帮助网友：83

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2022-10-28 17:13:44 我要投诉

结合你目前的描述，考虑髌骨骨折，首先需要门诊随诊了解骨折愈合情况，决定康复锻炼时间，加强关节保暖，急性疼痛期需要避免剧烈活动，口服非甾体抗炎药如西乐葆等，或外用膏药，扶他林等止痛处理，以及口服氨基葡萄糖营养关节及适当补钙处理，后期疼痛缓解需要加强康复锻炼，如股四头肌锻炼，行走，弯曲伸直，适当游泳，肿胀冰敷处理，下肢肿胀考虑血液循环不畅，建议抬高患肢