健康咨询描述: 晚上做梦,梦见全家被杀就我逃了出来悲伤之余发现是做梦(梦中梦),然后过了一会又梦见全家被杀,而且我透过猫眼看到了杀人犯冲着我笑,然后就醒了,怎么办现在一闭眼都是他的笑,在家里感觉根本没有安全感很害怕
病情分析:
您好,根据你的描述睡觉梦多主要是由于大脑皮层兴奋,过度放电所导致的。
指导意见:
建议:平时应注意休息、避免劳累、保持生活规律、保持心情愉快、避免生活及工作的压力,如果晚间实在休息不好,可以遵医嘱服用谷维素、枣仁安神液等辅助睡眠的药物,睡前建议喝杯热牛奶,睡前在用热水烫烫脚。
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