红豆薏米粥减肥

女 | 25岁 2015-10-11 13:12:36 2人回复来自

健康咨询描述：现在不知道为什么自己的身体比以前的时候胖多了，感觉到做什么事情的时候也是特别的别扭，前几天的时候闺蜜给我推荐了一款饮食减肥的方法，就是在平时的时候吃红豆慧米粥，长期的饮食说会减肥。

想得到怎样的帮助：请问，红豆慧米粥减肥的效果怎么样？

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2019-09-24 21:27:23 我要投诉

这个对于减肥来说有着一定的辅助的作用，效果还是不错的，而且也具有一定的祛湿的作用，减肥其实还是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说还是要调整好心态，坚持锻炼身体，饮食做到少吃多餐。

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2015-10-11 13:19:30 我要投诉

你好，红豆薏米粥主要功效就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，是祛湿健脾的佳品。而且红豆薏米粥有减肥的功效，但是建议您不要以这个为主，还应配合运动，饮食也要多样。