哪些是含钙高的食物和含锌的食物呢

      你好，父母身高是咋样的，孩子身高三分之一是受父母身高影响的，要是父母身高不好，那么建议给孩子检查一下生长激素看看，不足的话赶紧治疗。然后平时可以补钙补锌治疗，含有这样的食物可以百度一下看
      

      你好，子女的身高，一方面与父母的升高也就是基因有关，另一方面，就是后天的饮食，建议加强营养，多食肉蛋奶等高蛋白食物，不偏食
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，除了平时吃含钙高的食物以外，建议每年补钙两次
      指导意见：
      四五月跟十月11月的时候都是孩子生长比较快的时候，建议每年的这个时候可以，给孩子补上20天左右的钙，葡萄糖酸钙就可以
      
      以上是对“哪些是含钙高的食物和含锌的食物呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高据说30%是靠遗传，70%是靠后天形成的。因为身高和人体的骨骼有关，所以我们要为骨骼的生长补充充足的营养。
      指导意见：
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，你可以去医院化验一下微量元素看看缺什么
      指导意见：
      虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等含钙高；牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等含锌高
      

      病情分析：
      身高主要取决于遗传基因。含钙高的的食物有黄豆，牛奶。含锌高的食物有牡蛎，瘦肉，核桃，花生。
      指导意见：
      保证充足睡眠，多运动，补充营养，多吃鸡蛋，瘦肉，牛奶等有利于孩子的生长发育。必要时可以在医生的指导下用些生长激素。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，想让儿女的身高长得快一些，身高受遗传因素，营养因素，还有体育锻炼等因素都有关系。
      指导意见：
      指导意见，可以和孩子去医院测一下微量元素，必要时给孩子补充维生素d，促进钙的吸收，平时多还给孩子吃一些高蛋白的食物，肉，蛋，奶，多给孩子吃坚果类的食物，每天半个小时适当的体育锻炼，有助于孩子长高。
      
      以上是对“哪些是含钙高的食物和含锌的食物呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！