脖子肩膀落枕了怎么办

      病情分析：
      脖子肩膀落枕了建议到医院康复理疗科让医生给予推拿按摩治疗。
      指导意见：
      平时避免长时间低头，枕头不宜过高过低。平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      病情分析：
      根据你的描述，是你睡眠不足引起的落枕的症状会造成你的疼痛活动受限的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼，用热水进行热敷患处，如果症状没有减轻应去医院外科进行拍片检查确诊

      病情分析：
      根据您所说的这种情况考虑落枕有可能。平时有没有颈椎病？
      指导意见：
      注意休息，枕头不宜过高必要时当地医院针灸理疗科看下。
      以上是对“脖子肩膀落枕了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！