健康咨询描述: 晚上难入睡进入床多个小时才睡着脑子会不由自主乱想白天随时可以睡着就是晚上想睡睡不着
想得到的帮助: 晚上难入睡进入床多个小时才睡着脑子会不由自主乱想白天随时可以睡着就是晚上想睡睡不着
病情分析:
您好,根据你的描述,考虑是神经衰弱,是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致,常有失眠、头痛,抑郁等。
指导意见:
保持乐观的心情,合理膳食,平时生活中不要有太大的压力,适当的锻炼有助于恢复,多和朋友谈谈心。
病情分析:
根据你说的情况属于神经衰弱引起失眠表现,和你思虑过度,压力过大导致有关系,
指导意见:
建议镇静安神养心,可以服用安神补脑液,枣仁胶囊等药物治疗,保持心情舒畅,
病情分析:
与神经精神兴奋焦虑有关系的.也有可能你白天睡觉,但是又没有睡着,生物钟紊乱等。
指导意见:
白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉.不要过早上床。
以上是对“晚上难入睡进入床多个小时才睡着脑子会不由”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从中医角度讲,多考虑是肝火郁结引起的,伴有失眠、多梦、烦躁等症状。
指导意见:
建议您在中医师指导下辨证分型,对症中药调理,放松心情,希望你的有帮助。
病情分析:
你好,根据你以上提供的信息,考虑你白天精神紧张的原因。
指导意见:
建议你放松心情,多锻炼身体,多运动,吃一些营养食品。睡觉前少看有刺激的电视或者游戏。
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