我感觉自己的精神不是太正常

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的相关情况，你的这种情况可能是因为你的心理的异常反应导致的
      指导意见：
      请你保持好的心态，不要看不健康的书籍或者的录像，必要时可以去医院的心理门诊就诊。养成好的生活习惯，平时多参加体育运动，这样可以增强免疫力。
      

      病情分析：
      你好，你要静下心来，反复告诉自己要安静。别想，什么都别想。
      指导意见：
      世间有很多让人不开心的事，可是只要想通了，没有过不去的坎儿。男女之间，还是多关心自己的爱人吧。
      

      病情分析：
      您好，可能是心里压力太大所致，不排除其他可能
      指导意见：
      建议你平时学着释放压力，可以通过运动等方式进行
      
      以上是对“我感觉自己的精神不是太正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！