健康咨询描述: 经常会忘记自己要干什么,别人讲完的东西一下就会忘记具体内容,不能完整复述,但是背课文却能背下来,只是特别容易忘记,以前我平常生活的记忆力是很好的
病情分析:
你所说的这种情况与个人的身心状态有关,应该进行合理地调整。
指导意见:
合理饮食,营养均衡,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,保持健康。
病情分析:
你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。
指导意见:
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。
病情分析:
可能是因为压力大引起的表现来的,平时的时候是要多注意休息
指导意见:
睡眠不好的话,也是会出现记忆力越来越差的现象,可以吃核桃之类的食物
以上是对“14岁女生初中生感觉自己记忆力越来越差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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